"Vaknar utvilad utan piller"
Jag har alltid varit nån som sovit dåligt. Testat allt från magnesium till melatonin. Började plåstren sen 1 månad sen och jag somnar inom 30 min och vaknar bara någon gång. Så skönt att vakna utvilad för en gång skull!
Pätches sömnplåster för en djup natts sömn
- Jämnt hela natten, inte en topp
- Melatoninfritt och hormonfritt
- 30 nätter att avgöra
235+ omdömen
Vad våra kunder säger
"Nu sover jag lika djupt som min man"
Att ligga mitt i natten medans ens partner sover djupt är verkligen en skärskild sorts ensamhet. Började med sömnplåstret för 2 månader sen och det har faktiskt hjälpt enormt mycket! Kan liksom fungera som en normal människa på dagarna nu
"Hjärnan maler inte längre"
Låg bara där och tänkte på allt som skulle göras dagen efter och allt blev ett världsproblem typ. Var såklart jätteskeptisk till ett plåster men sover faktiskt riktigt bra nu. Som att det lugnat hjärnans alla tankar
Natten du har. Natten du kan ha.
Så beskriver kunderna skillnaden, med sina egna ord.
Vänder och vrider
Somnar
Vaken mitt i natten
Sover vidare
Aldrig utvilad
Utvilad
Dimmig på dagen
Klar i huvudet
Så brukar det gå
Sömn byggs tillbaka gradvis. De första nätterna handlar mer om att kroppen börjar varva ner än om att natten redan är lagad.
Natt 1 till 3
Kroppen börjar ta emot
- Du känner plåstret sitta och glömmer bort det
- Kvällen känns en aning lugnare
- Ingen morgondimma, eftersom ingenting stannar kvar
Vecka 1
Nervsystemet börjar landa
- Det tar kortare tid innan du släpper taget
- Vaknar du känns det mindre uppskruvat
- Fortfarande ojämnt från natt till natt, och det är väntat
Vecka 3
Nätterna börjar hänga ihop
- Färre uppvaknanden
- Du somnar om utan att tankarna drar igång
- De första hela sträckorna kommer
Vecka 6 och framåt
Skillnaden syns på dagen
- Klarare i huvudet på förmiddagen
- Längre tålamod
- Sömnen slutar vara något du tänker på
Sömnbloggen
Läs mer om sömn
Sömnplåster bäst i test – så väljer du rätt
Topplistor över sömnplåster visar sällan hur de har testat. Här är sex krav som hjälper dig att själv avgöra vilket sömnplåster som är bäst för dig.
Läs artikeln →
Lavendelolja för sömn – så använder du lavendel för att sova bättre
Lavendel kan användas som doft, spray, te, bad, olja eller plåster. Här går vi igenom vad varje sätt gör, hur länge det räcker och vilket som håller hela natten.
Läs artikeln →
Receptfritt sömnmedel – alternativen som finns och hur de skiljer sig
Melatonin, vänderot, lavendel, magnesium och sömnplåster gör väldigt olika saker i kroppen. Här är de receptfria alternativen, vad som kräver recept och hur du väljer.
Läs artikeln →Vanliga frågor
Vad gör Pätches annorlunda från kosttillskott?
Det handlar oftast inte om ingredienserna, utan hur det levereras. Sväljer du ett tillskott bryts en stor del ner i magen och levern, och bara en bråkdel når fram.
Pätches frisätter samma typ av ämnen gradvis genom huden i åtta timmar, jämnt fördelat hela natten.
Funkar det om jag vaknar mitt i natten i stället för att inte kunna somna?
Ja, det är faktiskt där Pätches gör mest skillnad. Ett tillskott är en toppdos som klingar av efter några timmar, och då är det redan ute ur kroppen när du vaknar.
Pätches frisätter kontinuerligt i åtta timmar. Många säger att det är just nattuppvaknandet som försvinner först.
Hur snabbt märker jag effekt?
De flesta känner skillnad första eller andra natten, lättare att somna och mindre tungt huvud på morgonen. Att sova igenom natten brukar etablera sig under första veckan.
Efter två till tre veckor börjar sömnen bli något du inte tänker på längre.
Är det beroendeframkallande? Bygger det tolerans?
Nej på båda. Inga beroendeframkallande ämnen och inga hormoner. Du kan sluta när du vill, utan abstinens.
Plåstret verkar bara medan det sitter på. Kroppen får sexton timmar varje dygn helt utan, så ingenting byggs upp. Det fungerar lika bra natt 90 som natt 1.
Kan jag använda Pätches om jag tar mediciner eller har en sjukdom?
De allra flesta kan det. Hormonfritt, ingen melatonin, inget beroendeframkallande, och det verkar genom huden i stället för via magen.
Tar du receptbelagd medicin, visa ingredienslistan för ditt apotek först. Rekommenderas inte för gravida eller ammande.